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yoga : योग और ध्यान से आपको मिलेंगे यह ज़बरदस्त फायदे
yoga : नींद न आने का कारण दिनचर्या का नियमित न होना भी है क्योंकि ज्यादातर लोग इस समय खानपान के नियम का पालन नहीं कर रहें हैं जिसकी वजह से उनको अनिद्रा की परेशानी हो जा रही है। अनिद्रा की बीमारी को...
12 Aug 2024 6:31 AM GMT
Brain का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये योगासन
Yoga for the Brain मस्तिष्क के लिए योग: अच्छी सेहत के लिए अच्छे खानपान का होना जरूरी होता हैं लेकिन पौष्टिक आहार वाली थाली के साथ व्यायाम का होना उतना ही लाभदायक हैं। शरीर में मानसिक शांति और...
11 Aug 2024 11:20 AM GMT
