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Yoga vs Gym: योग या जिम, वजन घटाने के लिए कौन ज्यादा असरदार

Yoga vs Gym: वजन घटाने की जंग में सबसे बड़ा सवाल है कि योग करें या जिम? एक ओर योग है, जिसकी जड़ें हजारों साल पुरानी हैं। इसका अभ्यास शरीर-मन का संतुलन और भीतर से बदलाव लाता है। दूसरी ओर जिम है जो...

गोमुखासन से जलनेति तक, योग से मिलेगी साइनसाइटिस में राहत

नई दिल्ली: सर्दियों में साइनसाइटिस की समस्या बहुत लोगों को परेशान करती है। अच्छी खबर यह है कि दवाइयों के साथ-साथ योग और प्राणायाम से भी इसमें काफी राहत मिल सकती है। साइनसाइटिस की समस्या काफी तकलीफ भरी...

Chandigarh: हरियाणा सचिवालय में कर्मियों के लिए योग गतिविधि

Yoga Tips: कुर्सी पर बैठे-बैठे करें ये चार योगासन, कम हो जाएगा मोटापा

Yoga mistakes: गलत ढंग से योग करने के होते हैं ये बड़े नुकसान, आप भी जान लें

Yoga : सर्दी-खांसी से परेशान हैं, तो इस योग से मिलेगा आराम

Winter Yoga Tips: सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: भूलने की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Winter Yoga Tips: सर्दी शुरू होते ही करें ये दो योगासन, फर्क आप खुद महसूस करेंगे

Yoga: सुबह उठने के बाद करें ये योगासन, दिनभर बनी रहेगी शरीर में एनर्जी

Yoga : लिवर को स्वस्थ रखने के लिए करें ये योगासन

Yoga: पाचन से जुड़ी समस्याओं में रामबाण हैं ये खास योगासन

Yoga:इन खास योगासनों के अभ्यास से इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

Yoga:रोजाना सुबह करें ये 5 आसान योगासन, रहेंगे हेल्दी और फिट