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High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन
Yoga for High BP: मोटापा,तनाव और धूम्रपान जैसी कई आदतें हाई बीपी की समस्या को और ज्यादा बढ़ाने का काम करती हैं। हाई ब्लड प्रेशर को आम लोगों के बीच साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है। ऐसा...
23 Aug 2024 5:23 PM GMT
Energy बूस्ट करने में बेहद असरदार है ये 4 योगासन
योग Yoga: हर समय थकान और सुस्ती महसूस करने वाले लोगों को रूटीन में योग शामिल करना चाहिए। यहां 4 ऐसे योग बता रहे हैं जो आपको दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद कर सकते हैं। नाड़ी शोधन प्राणायामनाड़ियां...
23 Aug 2024 4:21 PM GMT
