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ताड़ासन से शवासन तक, कुछ मिनटों के योगासन से पाएं हाइपरटेंशन पर काबू
नई दिल्ली: हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। यह दिल, दिमाग, किडनी और आंखों को गंभीर तरीके से नुकसान पहुंचा सकता है। बिना लक्षण दिखाए धीरे-धीरे खतरनाक...
17 Feb 2026 11:31 AM IST
Yoga :बिना डंबल्स बाइसेप्स चाहिए,ये योगासन देंगे शानदार परिणाम
Yoga : आज के समय में हर पुरुष मजबूत और टोंड आर्म्स (Biceps & Triceps) चाहता है। ज्यादातर लोग इसके लिए जिम और वेट ट्रेनिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग से भी बाजुओं को...
16 Feb 2026 10:26 AM IST
Yoga Tips: तपती गर्मी से राहत दिलाएंगे ये योगासन, शरीर को ठंडा रखने में हैं असरदार
15 Feb 2026 10:12 AM IST
Yoga For Mental Health: नींद नहीं आती या गुस्सा ज़्यादा आता है? ये योगासन हैं इलाज
30 Jan 2026 11:27 AM IST
Yoga Tips: सिरदर्द की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें ये तीन योगासन, जल्द मिलेगा आराम
28 Jan 2026 10:19 AM IST
Yoga Poses: सुबह-सुबह नियमित पांच मिनट करें ये योगासन, पूरा दिन रहेंगे ऊर्जावान
18 Jan 2026 12:21 PM IST