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Health: 40 की उम्र में महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 3 योगासन, तनाव होगा कम

Health: एक्सपर्ट कहते हैं कि 30 की उम्र के बाद बोन डेंसिटी कम होने लगती है. ऐसे में खासकर, महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का खास ख्याल रखना चाहिए. 40 की उम्र में आते-आतेजोड़ों में अकड़न, मांसपेशियों में...

Yoga Tips: खाने के बाद करें ये योगासन, जल्दी पचेगा खाना

Yoga Tips: विशेषज्ञ कहते हैं कि रात के भोजन के तुरंत बाद नहीं सोना चाहिए और कम से कम तीन घंटे का अंतराल हो, जिसमें पैदल चल सकते हैं या योग कर सकते हैं।यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया जा रहा है,...

Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये 5 योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

Best Yoga For Thyroid: थायराइड की दवा लेने से बेहतर हैं ये योगासन, रोजाना करने से हो सकता है फायदा

Yoga: बच्चों को करवाएं ये योगासन, कई तरह से हो सकते हैं फायदेमंद

Health: बच्चों की लंबाई बढ़ानी है तो ये 2 योगासन हैं बेस्ट

Lifestyle: शरीर में रहती है सुस्ती, तो आज से ही शुरू करें ये योगासन

Health: अपने बच्चों को हर रोज 10 मिनट करवाएं ये 2 योगासन, मिलेंगे कई फायदे

Lifestyle: पेट और कूल्हों की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए शुरू करें यह योगासन

Lifestyle: ये योगासन आपके आंखों की दृष्टि को बड़ा देगा

Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये 5 योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

Yoga Tips: एनीमिया के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, खून की कमी होगी दूर

Yoga Tips: स्लिप डिस्क की समस्या से हैं परेशान तो ये योगासन दिलाएंगे राहत

Yoga: डायबिटीज और थायरॉइड के मरीजों को मिल सकती है राहत, रोजाना ये योगासन करने का लें संकल्प