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क्या आप भी हैं तनाव और खराब पाचन से परेशान? रोज करें ये योगासन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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नई दिल्ली: योग हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे प्राकृतिक तरीका है। ऐसे ही एक सरल और लाभकारी योगासन का नाम है शशकासन। शशक शब्द का अर्थ होता है खरगोश। इस आसन के अभ्यास के दौरान शरीर की आकृति...

27 Sept 2026 9:43 AM IST
Jammu: जिला जम्मू में योगासन चैंपियनशिप का आयोजन, 200 खिलाड़ी हुए शामिल

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जिला जम्मू योगासन चैंपियनशिप में खिलाड़ियों ने जमकर बहाया पसीना

25 Aug 2026 1:46 PM IST