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Yoga Tips: गर्दन के दर्द से राहत दिलाएंगे ये योगासन
Yoga Tips: गर्दन में दर्द के कई कारण हो सकते हैं ,जैसे गलत मुद्रा में बैठना या खड़ा होना। कंप्यूटर या मोबाइल का उपयोग करते समय लंबे समय तक गर्दन झुकाकर बैठना। इसके अलावा तनाव और चिंता भी गर्दन दर्द के...
18 July 2024 3:35 AM GMT
Summer के लिए शीतल योग अभ्यास
Lifestyle लाइफस्टाइल. गर्मी के महीनों में हाइड्रेशन को बढ़ावा देने वाले और निर्जलीकरण को रोकने वाले योग आसन और अभ्यासों को एकीकृत करने के लिए, उन आसनों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है जो...
16 July 2024 3:52 PM GMT
Ashadh Amavasya:आषाढ़ अमावस्या, जानिए तिथि, योग और सुख समृद्धि के लिए यह खास उपाय
5 July 2024 2:27 AM GMT