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योगासन के तुरंत बाद न करें स्नान
यदि आप बलपूर्वक कोई योगासन करते हैं तो इससे आपको शारीरिक नुकसान उठाना पड़ सकता है
27 Jan 2023 5:48 PM GMT
जानिए बैठकर किए जाने वाले योगासन
हमारे शरीर के लिए रोजाना योग करना बेहद जरूरी होता है। इससे न केवल शारीरिक विकास होता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जो लोग रोजाना योग करते हैं ऐसे व्यक्ति जल्दी से...
20 Jan 2023 10:49 AM GMT
