You Searched For "Yogasana"
Yoga Tips: शरीर का निचला हिस्सा है भारी तो करें ये योगासन, शरीर के निचले हिस्से से एक्स्ट्रा चर्बी होगी कम
Yoga Tips:कई बार शरीर के किसी एक या कुछ हिस्सों में ही अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। महिलाओं में इस तरह की समस्या अधिक देखी जाती है। इसमें शरीर के निचले भाग में वजन बढ़ जाता है। दिनभर बैठकर कार्य...
7 Sept 2025 12:10 PM IST
Yoga: जानिए 35 साल से ज्यादा उम्र वाले लोग रोजाना कौन से योगासन करें, एक्सपर्ट से जानें
Yoga: 35 की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव देखने को मिलते हैं। मांसपेशियों में कमज़ोरी, धीमा मेटाबॉलिज़्म या हार्मोनल बदलाव जैसे कुछ बदलाव पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखे जा सकते हैं। साथ ही, मधुमेह...
6 Sept 2025 12:58 PM IST
Yoga Tips: गर्दन के दर्द से राहत दिलाएंगे ये तीन योगासन, जानें अभ्यास का सही तरीका
5 Sept 2025 8:40 AM IST
Yoga Tips: बैठते या झुकते समय कमर दर्द होता है तो करें ये तीन योगासन, मिलेगी राहत
26 Aug 2025 9:29 AM IST
Yoga: चेहरे को टोन और टाइट रखते हैं ये 3 योगासन, जानें इन्हें करने का सही तरीका
25 Aug 2025 8:27 AM IST
