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लिवर को हेल्दी रखेंगे ये योगासन

लाइफस्टाइल : लिवर खराब होने पर शरीर की कार्यक्षमता नगण्य हो जाती है। लीवर शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है। लिवर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता, पाचन और मेटाबॉलिज्म में अहम भूमिका निभाता है। यह कई...

आंखों पर भी चढ़ गया है चश्मा तो इस योगासन से बढ़ेगी आँखों की रोशनी

आंखें शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं लेकिन ज्यादातर लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं

बुजुर्गों को फिट रहने के लिए बेस्ट हैं यह योगासन, जाने करने का तरीका

कुछ योगा कोर्स करने में छूट जाते हैं पसीने

आंखों की रौशनी बढ़ाने के लिए करें ये योगासन

क्या आप भी तेजी से घटाना चाहते हैं वजन तो करें यह खास योगासन

योगासन से होगी आंखों की रोशनी तेज,चश्में से मिलेगी मुक्ति

ये दोनों योगासन फेफड़ों को प्रदूषण से बचाकर मजबूत बनाते हैं, जानिए इसका सही तरीका

पैनिक अटैक में मददगार है ये योगासन

दिल को स्वस्थ बनाए रखता है योगासन

भवन के विद्यार्थियों ने योगासन में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया

खट्टी डकार के लिए करे ये योगासन

योगासन के तुरंत बाद न करें स्नान

जानिए बैठकर किए जाने वाले योगासन