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Yoga: थकान कम करने और अच्छी नींद पाने के लिए करें ये योगासन
Yoga: कई बार काम या पर्सनल लाइफ से जुड़ी परेशानियां से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है, जिससे लोग जल्दी थक जाते हैं और उन्हें आराम की जरूरत होती है. लेकिन उन्हें आराम करने के लिए समय...
8 July 2025 10:59 AM IST
Yoga Tips: यूरिक एसिड को कम करने और किडनी की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए योग
Yoga Tips: शरीर प्राकृतिक तरीके से यूरिक एसिड बनाता है, जब भोजन में पाए जाने वाले प्यूरीन को तोड़ने से बनता है। कुछ स्तर तक यूरिक एसिड की मात्रा ठीक है, लेकिन इसका स्तर बढ़ जाए तो यह जोड़ो में दर्द,...
4 July 2025 7:19 AM IST
Yoga Tips: पैरों में दर्द और सूजन को कम करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास, मिलेगी राहत
2 July 2025 12:00 PM IST
Yoga Tips: एक महीने में पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो इन योगासनों का करें अभ्यास
14 Jun 2025 10:41 AM IST
Yoga: सोने से पहले करें ये 5 योगासन, प्राकृतिक रूप से कम होगा तनाव और आएगी अच्छी नींद
14 Jun 2025 6:48 AM IST
