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कमजोर आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 3 योगासन

प्रकृति का सबसे अनमोल उपहार हमारी आंखें हैं। इसे हिंदी में नयन, चक्षु, नेत्र, लोचन, नैन आदि भी कहते हैं

अगर आप अनियमित पीरियड को नियमित करना चाहते हो तो, ये 3 योगासन जरूर करें

आज की व्यस्त जीवन शैली के कारण अधिकांश महिलाएं अनियमित पीरियड्स की समस्या का सामना करती हैं,

ब्लोटिंग प्रॉब्लम से पाए छुटकारा, करें ये 3 योगासन

Yoga For Lungs: फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए रोजाना करें ये 3 योगासन

अपने शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी और संतुलन में सुधार लाना है तो हर रोज करें ये योगासन

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए नियमित रूप से करें 3 योगासन

शरीर की कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से करें ये 3 योगासन