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आंखों को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें
अक्सर लोग मानते हैं कि आंखों की रोशनी स्ट्रेन या ज्यादा स्क्रीन की वजह से हो जाती है, लेकिन इसके लिए काफी हद तक लाइफस्टाइल जिम्मेदार होती है
21 July 2022 9:00 AM GMT
डाइट में शामिल करें मेथी के दाने, मिलेंगे कमाल के फायदे
मेथी का इस्तेमाल किचन में कई तरह के तड़के देने में होता है। इसे लोग मसाले के तौर पर इस्तेमाल करते हैं
20 July 2022 12:26 PM GMT
सब्जा के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं जानिए कैसे करें डाइट में इस्तेमाल
16 July 2022 8:30 AM GMT
प्रोटीन महत्वपूर्ण : आहार में पर्याप्त प्रोटीन कैसे प्राप्त करें, विशेष टिप्स
16 July 2022 7:17 AM GMT