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Yoga Tips: सर्दियों में बुजुर्गों को करना चाहिए इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Tips: सर्दी के मौसम में बुजुर्गों के जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। कमजोर इम्यूनिटी के कारण वृद्धजनों को जल्द ही खांसी व जुकाम होने की संभावना रहती है। ऐसे में यहां आपको सर्दियों के लिए असरदार...
18 Jan 2026 10:02 AM IST
Winter Yoga Tips: सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास
Winter Yoga Tips: सर्दियों में घर से बाहर निकलने का मन न होने पर घर पर ही कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। ये आसन शरीर को सक्रिय बनाए रखते हैं और वाॅक या रनिंग जैसे लाभ भी शरीर को पहुंचाते हैं।...
16 Jan 2026 7:26 AM IST
Yoga Tips: आसानी से पिघल सकती है शरीर की चर्बी, रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास
5 Jan 2026 9:51 AM IST
Yoga Tips: न लगे काम में मन और दिमाग रहता है अशांत तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
28 Dec 2025 12:32 PM IST
Yoga Tips: 40 की उम्र में घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
28 Dec 2025 9:47 AM IST
Yoga Tips: सिर पर हाथ फेरते ही हाथों में आ जाते हैं बाल, आज से शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
25 Dec 2025 10:15 AM IST
Yoga Tips: भूलने की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास
30 Nov 2025 12:21 PM IST
Winter Yoga : सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास
22 Nov 2025 12:51 PM IST
Yoga Asanas For Hair Growth: बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास
16 Nov 2025 12:59 PM IST