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Yoga Tips: पीठ की चर्बी घटाने का देसी तरीका, पोश्चर में भी होगा सुधार
Yoga Tips: दवाइयों और मशीनों से इसका समाधान संभव नहीं है बल्कि पारंपरिक और प्राकृतिक तरीके से पीठ की चर्बी को घटाया जा सकता है। हालांकि जल्दी असर देखने के लिए योग के साथ देर रात खाने पर नियंत्रण,...
15 Dec 2025 8:30 AM IST
Yoga Tips: पॉश्चर से लेकर बेहतर पाचन तक के लिए लाभकारी है मत्स्यासन योग का अभ्यास
Yoga Tips: योग विशेषज्ञ बताते हैं, मत्स्यासन योग का अभ्यास आसानी से किया जा सकता है। शरीर की बेहतर स्ट्रेचिंग के साथ रक्त के परिसंचरण को ठीक रखने में इसके लाभ देखे गए हैं। शरीर के पॉश्चर में गड़बड़ी...
11 Dec 2025 11:43 AM IST
Yoga:सर्दियों के मौसम में जानिए कौन से 5 योगासन सेहत के लिए हो सकते हैं लाभकारी
10 Dec 2025 10:05 AM IST
Yoga Tips: गलत तरीके से योग पहुंचाता है सीधी चोट, अभी सुधारें अभ्यास में ये गलतियां
10 Dec 2025 9:24 AM IST
Yoga mistakes: गलत ढंग से योग करने के होते हैं ये बड़े नुकसान, आप भी जान लें
2 Dec 2025 10:39 AM IST