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Lifestyle: बाबा रामदेव के योग और स्वस्थ दिनचर्या से रखें अपने स्वास्थ्य का ख्याल

Lifestyle: बाबा रामदेव के योग और स्वस्थ दिनचर्या से रखें अपने स्वास्थ्य का ख्याल

Lifestyle: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग करियर, आमदनी और सुविधाओं पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन अक्सर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। ऑफिस में घंटों कंप्यूटर के सामने बैठना और फिर मोबाइल पर...

1 Aug 2025 9:15 AM IST
Yoga: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए योगासन, सिर्फ 10 मिनट में मिलेगी राहत

Yoga: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए योगासन, सिर्फ 10 मिनट में मिलेगी राहत

Yoga: योग न सिर्फ मानसिक शांति देता है बल्कि शरीर के मेटाबॉलिज्म, हार्मोन संतुलन और ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है। नियमित सुबह कुछ योग करने से शुगर का स्तर काबू में रहता है। बिना दवा या इंसुलिन...

1 Aug 2025 8:49 AM IST