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विटामिन B12 की कमी को दूर करे देसी नुस्खा – पीली दाल का कमाल
Lifestyle लाइफस्टाइल : विटामिन-बी12 एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जिसकी कमी शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकती है। शरीर में विटामिन-बी12 की कमी होने के कारण एनीमिया, थकान, याददाश्त कमजोर होना और...
29 Jun 2025 8:52 AM GMT
विटामिन, फाइबर से भरपूर तोरई में छिपा है सेहत का राज, होते है गजब के फायदे
नई दिल्ली: चिलचिलाती गर्मी में जब मन कुछ हल्का और सादा खाने का करता है, तब रसोई में साधारण सी दिखने वाली तोरई सबसे ज्यादा काम आती है। देखा जाता है कि अक्सर लोगों को यह नापसंद होती है, क्योंकि वे इसे...
29 May 2025 3:56 AM GMT
Health Tips: नाश्ते में खाएं ये पौष्टिक चीजें, विटामिन की कमी होगी दूर और पाचन भी रहेगा ठीक
21 March 2025 5:02 AM GMT
Breakfast: नाश्ते में झटपट बनाकर खाएं प्रोटीन और विटामिन से भरपूर हरी मटर के पराठे
30 Dec 2024 3:19 AM GMT