लाइफस्टाइल: दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है। दूध में विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड समेत कई तरह की चीजें पाई जाती हैं, जो हमारी सेहत के लिए जरूरी हैं। लेकिन दूध सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। कच्चे दूध को त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा को कई फायदे मिलेंगे।अगर कच्चे दूध को त्वचा पर लगाया जाए तो यह न सिर्फ रंगत निखारेगा बल्कि झुर्रियां, बारीक रेखाएं और बढ़ती उम्र को भी कम करने में फायदेमंद होगा। इसे लगाने से चेहरा हाइड्रेटेड हो जाता है। आइए जानते हैं कि कच्चे दूध का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है।
फ़ेशियल स्क्रब: कच्चे दूध से चेहरे का स्क्रब किया जा सकता है। फेशियल स्क्रब बनाने के लिए कच्चे दूध के साथ चीनी और थोड़ा आटा लें। इन तीनों को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस फेशियल स्क्रब से करीब 2 से 3 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इसके बाद आप अपना चेहरा धो लें. इससे त्वचा से मृत त्वचा निकल जाती है।
दूध साफ़ करने वाला: कच्चे दूध का उपयोग आपके चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए क्लींजर के रूप में भी किया जा सकता है। सबसे पहले अपने मुँह को पानी से अच्छे से धो लें। इसके बाद कच्चे दूध को कॉटन पैड की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपके चेहरे से धूल हटनी शुरू हो जाएगी. कच्चा दूध न सिर्फ हर तरह की गंदगी को दूर करता है बल्कि आपके चेहरे पर चमक भी लाता है।
हल्दी वाला दूध: कच्चे दूध को हल्दी के साथ भी लगाया जा सकता है। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी समेत कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिन्हें लगाने से आपके चेहरे पर चमक आ जाएगी। कच्चे दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट लगाने के बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। इससे त्वचा चमकदार नजर आएगी. यह कील मुहांसों में भी लाभकारी है।
