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प्रोटीन की कमी के कारण और लक्षणों से सावधान रहें

प्रोटीन की कमी के कारण और लक्षणों से सावधान रहें

लाइफ स्टाइल : प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जिसकी आपको दैनिक आधार पर आवश्यकता होती है। प्रोटीन आपकी मांसपेशियों, बालों, त्वचा और हार्मोन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक है। प्रोटीन के कई खाद्य...

21 March 2024 11:15 AM GMT
आपके शरीर को ऊर्जा देने के लिए प्रोटीन युक्त व्यंजन

आपके शरीर को ऊर्जा देने के लिए प्रोटीन युक्त व्यंजन

लाइफ स्टाइल: विविध और प्रोटीन युक्त आहार के लिए, अपने भोजन में सोया चंक्स, चना और अंडे को शामिल करने पर विचार करें। जैसा कि हम राष्ट्रीय प्रोटीन दिवस मनाते हैं, आइए शेफ कुणाल कपूर द्वारा इन सामग्रियों...

12 March 2024 6:03 AM GMT