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मॉर्निग वॉक करते समय इन ख़ास बातों के ज़रूर रखें ख्याल

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हृदय रोगियों के लिए पैदल चलना बहुत जरूरी है क्योंकि अन्य शारीरिक व्यायाम ज्यादातर वर्जित होते हैं

8 May 2024 10:06 AM GMT
जिन लोगों को होती है रक्तचाप की समस्या, रोजाना करें यह योगासन

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स्वस्थ आहार खाना और कुछ दैनिक व्यायाम करना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

4 May 2024 2:00 AM GMT