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गर्मियों में लाभदायी तुरई का सेवन, पेट साफ तो हाइड्रेट रहेगा शरीर

Delhi दिल्ली। गर्मी के मौसम ने दस्तक दे दी है। ऐसे में बढ़ती गर्मी और पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट तुरई (रिज गॉर्ड) के सेवन की सलाह देते हैं। यह एक बेहतरीन और प्राकृतिक विकल्प...

हर दिन सिर्फ गेहूं की रोटी क्यों? बदल-बदल कर खाएं अनाज, शरीर रहेगा ज्यादा स्वस्थ

Delhi दिल्ली। भारतीय खाने में रोटी सिर्फ भोजन का हिस्सा नहीं, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। चाहे गांव हो या शहर, अमीर हो या गरीब, हर घर की रसोई में दिन में कम से कम एक बार तो रोटी जरूर...

छोटे से ड्राई फ्रूट में छिपी बड़ी सेहत: बादाम से पिस्ता तक हर मेवा देता है अलग ताकत

इस विटामिन की कमी ला सकती है जल्दी बुढ़ापा, जानें क्यों शरीर के लिए जरूरी है विटामिन बी 7

सर्दियों में बथुआ है बेहद खास, एनीमिया और कब्ज जैसी समस्याओं से दिलाएगा राहत

बिना काम पूरे दिन रहती है थकान तो अनदेखा न करें, हो सकती है इस विटामिन की कमी

क्यों आंखों के लिए जरूरी है विटामिन ए? कमी से शरीर होने लगता है कमजोर

खून की कमी से लेकर जोड़ों के दर्द तक, मकोय का साग सर्दियों में देता है कई बीमारियों से राहत

कलौंजी को न समझें रसोई का सामान्य मसाला, कमजोर याददाश्त से झड़ते बालों तक में फायदेमंद

थकान, चक्कर, और नसों की कमजोरी का कारण है विटामिन बी12 की कमी, पूर्ति के लिए ये आहार जरूरी

Tripura में पोषण सुधार योजना की शुरुआत, मुख्यमंत्री का बड़ा कदम

पोषण की पाठशाला कार्यक्रम का शुभारंभ, बच्चों के शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास पर जोर

मैदा नहीं, स्लो पॉइजन खा रहे आप, जानिए कैसे आपके शरीर को पहुंचाता है नुकसान

उबले हुए बनाम कच्चे अंकुरित अनाज: इस मानसून में आपको क्या चुनना चाहिए?