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Breakfast: नाश्ते में झटपट बनाकर खाएं प्रोटीन और विटामिन से भरपूर हरी मटर के पराठे

Breakfast: बच्चों को भी हरे रंग का पराठा खाने में टेस्टी लगता है। खास बात ये है कि मटर का पराठा खाने से शरीर को भरपूर प्रोटीन और जरूरी विटामिन भी मिल जाते हैं। ठंड में नाश्ते के लिए हरी मटर का पराठा...

यह सबसे महत्वपूर्ण विटामिन चुकंदर में पाया जाता

Life Style लाइफ स्टाइल : शलजम सर्दियों में मिलने वाली एक जड़ वाली सब्जी है। शलजम को कुछ लोग शलगम भी कहते हैं। रंग चमकीला सफेद और लाल है। चुकंदर का स्वाद मूली के समान ही होता है, लेकिन थोड़ा मीठा होता...

Sonam Bajwa को हर दिन इस विटामिन-सी से भरपूर फल का सेवन करना है पसंद

Chhath के मौके पर शरीर को ये सबसे जरूरी विटामिन मिलते

सर्दी लगते ही शरीर में यह विटामिन कम होने लगता

Vitamins से कई गुना बढ़ सकती है आपकी खूबसूरती, त्वचा के लिए वरदान

Breakfast के साथ कई विटामिन का सेवन करे 5 मिनट में रेसिपी तैयार

Life Style : यह विटामिन डी की कमी को तुरंत पूरा करता

Eye care: आंखों के लिए ये 3 विटामिन की कमी पड़ सकती है भारी

Lifestyle: बेजान त्वचा में डालना चाहते हैं जान, तो ऐसे करें कच्चे दूध का इस्तेमाल

Breakfast में जरूर करें ये आहार शामिल, मिलता है भरपूर विटामिन्स

Life Style : शरीर में दिखने वाले ये लक्षण करते हैं विटामिन-बी12 की कमी की ओर इशारा

Life Style: यह फल है विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर फायदेमंद

Vitamins: सिर्फ़ 5 मिनट में तैयार बच्चों के लिए सुबह कादही और फलों का परफ़ेट