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Calcium ही नहीं, ये पोषक तत्व हड्डियों की सेहत के लिए भी मददगार

Lifestyle जीवनशैली: हड्डियों को मज़बूत बनाए रखने के लिए सिर्फ़ कैल्शियम से ज़्यादा की ज़रूरत होती है। न्यूट्रिशनिस्ट इस बात पर ज़ोर देते हैं कि मिनरल्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी न्यूट्रिएंट्स और न्यूट्रिएंट्स...

गर्मी में अमृत से कम नहीं सत्तू, शरीर को ठंडक संग देता है भरपूर पोषण

Delhi दिल्ली। भीषण गर्मी में शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने वाली कई देशी ड्रिंक्स लोकप्रिय हैं, लेकिन इनमें से एक सबसे फायदेमंद और पौष्टिक पेय है सत्तू का शरबत। गर्मियों में सत्तू को वरदान माना जाता है,...

नवरात्रि विशेष: हल्का, पौष्टिक और थकान दूर करने वाला आहार 'साबूदाना

पाचन को मजबूत कर दिल की सेहत सुधारता है फालसा, गर्मियों में वरदान से कम नहीं

स्वाद और health का खजाना: पाचन तंत्र को मजबूत कर वजन नियंत्रण में कारगर इमली

प्रेग्नेंसी में स्ट्रेस घटाती हैं ये चीजें, बच्चे के विकास में करती हैं मदद

रोज एक चम्मच तिल खाने से शरीर को मिलती है अंदरूनी मजबूती, जोड़ों के दर्द से देते हैं राहत

Calcium बच्चों में इस पोषक तत्व की कमी से कैसे बचें

कैल्शियम से भरपूर तिल है हड्डियों के लिए वरदान, सेवन से मिलेंगे गजब के लाभ

Calcium की कमी के लक्षण, हमें हर दिन कितना कैल्शियम चाहिए और इसके साथ खाने की चीज़ें

कैल्शियम और विटामिन डी का कॉम्बो रीढ़ की हड्डी के लिए संजीवनी, जानें दोनों को साथ लेना क्यों जरूरी?

सर्दियों में दही भी जरूरी : पाचन, हड्डियां और त्वचा के लिए बेहद लाभकारी

छोटे-छोटे दानों में सेहत का बड़ा खजाना है फिंगर मिलेट, सेवन से पूरे दिन बनी रहेगी एनर्जी

पोषण की पाठशाला कार्यक्रम का शुभारंभ, बच्चों के शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास पर जोर