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रेसिपी: बेजान हड्डियों में जान डाल देगा रागी चीला, मिलेगा भरपूर कैल्शियम

रेसिपी: नाश्ते में रागी चीलाकर बनाकर खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। रागी में कैल्शियम के अलावा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, एनर्जी, फाइबर और विटामिन मिनरल पाए जाते हैं। रागी चीला बनाना भी बेहद आसान...

कैल्शियम से भरपूर इन कद्दू के बीजों को खाने से आपकी जीवन से भर जाएंगी

Life Style लाइफ स्टाइल : त्वचा और बालों की सर्वोत्तम देखभाल के लिए, लोग आमतौर पर कद्दू के बीज का सेवन करते हैं। कैल्शियम से भरपूर ये बीज कमजोर हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हम आपको बताते...

कैल्शियम की खान, एक-एक हड्डी में भरेगा 900mg Calcium, गंदगी बाहर

Five Billion से अधिक लोग पर्याप्त आयोडीन,कैल्शियम का सेवन नहीं करते

लैंसेट अध्ययन का अनुमान है कि Indians में आयरन, कैल्शियम, की है कमी

Body को कंकाल बना सकती है कैल्शियम की कमी

Health Tips: कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए खाएं स्वादिष्ट व्यंजन

Figs and Dates से बने कैल्शियम से भरपूर लड्डू

Lifestyle: बेजान त्वचा में डालना चाहते हैं जान, तो ऐसे करें कच्चे दूध का इस्तेमाल

Health Care: दूध से 10 गुना ज्यादा कैल्शियम देते हैं ये चीज

Almonds are rich ; बादाम की कैल्शियम विटामिन सहित 15 तत्वों से भरपूर आहार

Lifestyle: ग्वार फली खाने से मोटापे से लेकर एनीमिया तक सब होता है दूर

Lifestyle: बेदाग और मुंहासे मुक्त त्वचा के लिए इस्तेमाल करें यह करेले से बना फेस पैक

Green cluster beans : अच्छी मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस हरी ग्वार की फली