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Yoga: स्वामी रामदेव ने मोटापा कम करने के लिए सबसे प्रभावी योग आसन बताए

Yoga: स्वामी रामदेव ने मोटापा कम करने के लिए सबसे प्रभावी योग आसन बताए

Yoga: वजन घटाना आसान नहीं है। सिर्फ आपको ये समझने की जरूरत है कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपको मोटापे की ओर ले जा रही हैं। वजन घटाने के लिए डाइट, थोड़ी एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल काफी है। रोजाना...

26 Sept 2025 11:15 AM IST
Yoga :स्वामी रामदेव से जानें मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए कौन से योग और प्राणायाम अच्छे हैं

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Yoga : हर कोई याददाश्त मज़बूत करने और एकाग्रता बढ़ाने के तरीके खोजता रहता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक, चाहे पढ़ाई कर रहे हों या ऑफिस में काम कर रहे हों, तेज़ दिमाग़ ज़रूरी है। इसी सिलसिले में, स्वामी...

20 Sept 2025 8:26 AM IST