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High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

हेल्थ टिप्स Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए. ये आसन करने में भी ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसे करने से दिल तो हेल्दी रहता ही है, इसके अलावा पेट की...

High BP के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन रहेंगे हमेशा हेल्दी

Lifestyle लाइफस्टाइल : हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए। इस आसन को करना ज्यादा कठिन नहीं है। इसे करने से दिल तो स्वस्थ रहता ही है, इसके अलावा पेट की गैस निकलना, कमर...

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन

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