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आंत के कैंसर को दूर रखने के लिए फोलेट से भरपूर पालक और ब्रोकोली खाएं
लंदन: एक अध्ययन के अनुसार, फोलेट से भरपूर पालक, पत्तागोभी और ब्रोकोली जैसी हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।फोलेट विटामिन बी9 का एक प्राकृतिक रूप...
1 Dec 2023 7:59 PM IST
अच्छा अंडा | कौन सा अंडा अच्छा है..? सफेद अंडा या भूरा अंडा
हेल्थ : न्यूट्रिशनिस्ट कहते हैं कि एक अंडा खाने से 70-80 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम फैट और 190 ग्राम कोलेस्ट्रॉल मिलता है। कई विटामिन के साथ-साथ फास्फोरस, आयोडीन, आयरन, जिंक, सेलेनियम,...
19 Dec 2022 1:49 PM IST
प्याज का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद, जानिए प्याज के रस के 8 फायदे और 3 नुकसान
24 May 2022 9:46 AM IST
इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की समस्याओं के लिए फायदेमंद है, पालक
26 Dec 2021 8:26 AM IST
