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Desi breakfast,वसा हानि कोच स्वस्थ प्रबंधन के लिए कसम खाता

Lifestyle जीवन शैली : चाय और टोस्ट एक पसंदीदा नाश्ता विकल्प हो सकता है, एक आरामदायक विकल्प। लेकिन आपकी पसंदीदा सुगंधित मसाला चाय के साथ नम, मक्खन से लदी कुरकुरी ब्रेड पौष्टिक नाश्ता नहीं हो सकता...

नाश्ते में अधिक वसा खाती है Women

Lifestyle जीवन शैली : कनाडा में यूनिवर्सिटी ऑफ वाटरलू के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि पुरुषों और महिलाओं को अलग-अलग नाश्ता करना चाहिए। यह देखा गया है कि पुरुष...

Lifestyle: गर्दन की चर्बी बढ़ा रही शरीर का भद्दापन, तो रोजाना करें ये 2 योगासन

Health: पिघल जाएगी लटके हुए शरीर में जमा जिद्दी चर्बी, पिएं किचन में रखे इस मसाले का पानी

योग : कमर के आसपास चर्बी बढ़ गई है तो करें ये खास योगासन

Lifestyle: कमर के आसपास बढ़ गई है चर्बी, तो यह खास योगाभ्यास ज़रूर करे

Health: जीरा आपके पेट की जिद्दी चर्बी को झट से पिघला देगा

Health: खाली पेट पिएं ये पीला पानी, पेट पर जमा चर्बी होगी कम

Weight loss tips: पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चाय

अमरूद की पत्ती जिद्दी चर्बी को पिघला देगी

खासतौर पर पेट की बढ़ी हुई चर्बी अक्सर आत्मविश्वास को कम कर देती

पेट की चर्बी कम करने के लिए आपको जिम जाने की जरूरत नहीं

Lifestyle: लटकती पेट की चर्बी बड़ा रही बजन तो शुरू करें यह एक्सरसाइज

Yoga Tips: अतिरिक्त चर्बी के कारण गर्दन मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का करें अभ्यास