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Health:  विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए रोजाना पिएं इन सब्जियों का सूप

Health: विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए रोजाना पिएं इन सब्जियों का सूप

Health: विटामिन बी12 की कमी होने से एनीमिया की समस्या हो सकती है. इसके साथ ही नजर का धुंधला पड़ना, पाचन की समस्या, हाथ पैर में झुनझुनी और जुबान लड़खड़ाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. यह विटामिन शरीर में...

3 Jan 2025 7:14 AM GMT
बथुआ आपका वजन कम करने में मदद करता है आयरन की कमी को दूर करता

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Life Style लाइफ स्टाइल : सर्दियां आते ही बाजार में हर तरह की हरी और पीली सब्जियां आ जाती हैं। इस सब्जी को खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इस सब्जी का नाम है बथुआ. कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम,...

24 Dec 2024 11:37 AM GMT