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क्या आप खुद से बात करते है तो सुधारो अपना मानसिक स्वास्थ्य, जानिए कैसे
अक्सर हम जब सुबह उठते है , तो हमारे मन में कई सारी बातें चल रही होती है। कई बार तो सुबह- सुबह ही दिमाग में नकारात्मक ख्याल आने लगते है। जिसकी वजह से आपकी ओवर ऑल हेल्थ प्रभावित होती है। इससे किसी काम...
21 Feb 2024 3:32 PM GMT
अपनी त्वचा के निखार के लिए बनाएं ये दो स्क्रब
सर्दी का मौसम खत्म होने के साथ ही अब वसंत ऋतु की शुरुआत हो चुकी है। इस मौसम में आपको खिली-खिली की धूप के साथ थोड़ी बहुत ठंड भी लग सकती है। ऐसे में अगर आप अपने घर से निकल रही है, तो तेज धूप आपकी त्वचा...
21 Feb 2024 3:15 PM GMT
प्रेग्नेंसी में ज्यादा चलना पड़ सकता है भारी, इन हिस्सों में आ सकता है दर्द
21 Feb 2024 12:16 PM GMT