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Life Style : आहार में ये 5 बदलाव आपको बीमार होने से बचाएंगे
Life Style लाइफ स्टाइल : स्वस्थ जीवन के लिए भोजन करते समय 20-80 नियम का पालन करें। जब आपका पेट 80 प्रतिशत भर जाए तो खाना बंद कर दें। इसके अतिरिक्त, अपने आहार में 80 प्रतिशत स्वस्थ, पोषक तत्वों से...
27 July 2024 9:59 AM GMT
Lifestyle: वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ डाइट का भी रखें ख्याल
वजन कम करने के लिए आहार और व्यायाम की मदद लें
27 July 2024 2:45 AM GMT
Health Tips: बच्चों की डाइट में इस चीज जरूर करे शामिल, मिलेंगे गजब के फायदे
24 July 2024 12:28 PM GMT