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रात्रि में सोने से पहले, जरूर करें ये काम

लाइफस्टाइल: हर कोई जीवन में सफल और अमीर बनना चाहता है और इसके लिए दिन-रात मेहनत भी करता है, लेकिन फिर भी सफलता से कोसों दूर है। अगर वह सफल होना चाहता है तो उसे रात को सोना नहीं चाहिए, ऐसा माना जाता है...

जरुरत से ज्यादा सोने वाले लोग हो जाए सावधान, हो सकते हो इन रोगों का शिकार

लाइफस्टाइल : हमारे बुजुर्ग ब्रह्म मुहूर्त या सूर्योदय से पहले सोने और जागने की सलाह देते हैं। आज की जीवनशैली और रोजमर्रा की भागदौड़ में कई लोगों के लिए यह आसान नहीं है। लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी...

नींद में आरामदायक शब्द सुनने से आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है: अध्ययन

नींद की कमी और इसका आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव

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