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Yoga Tips: योग से कम होगी पेट और कमर की चर्बी, आज ही करें ये 5 आसान आसन
Yoga Tips: इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में वज़न बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। जिम जाना हर किसी के लिए संभव नहीं है, लेकिन योग एक ऐसा उपाय है जिसे आप घर पर आसानी से कर सकते हैं। सही योगासन न सिर्फ़ फैट बर्न...
7 Aug 2025 7:12 AM IST
Yoga Tips: रात में नींद नहीं आती तो करें इन योगासनों का अभ्यास, अनिद्रा की समस्या होगी दूर
Yoga Tips: अनिद्रा के कई कारण हो सकते हैं। जैसे, तनाव और चिंता के कारण नींद न आना। गैस्ट्रिक समस्या, एसिडिटी जैसे मेटाबॉलिक विकारों के कारण भी नींद न आना होता है। इसके अलावा, अनियमित खान-पान,...
6 Aug 2025 12:24 PM IST
Sawan Last Pradosh Vrat 2025: इस शुभ योग में करें भगवान शिव की आराधना, जानें विधि और महत्व
6 Aug 2025 8:24 AM IST
Virabhadrasana: वीरभद्रासन योग का अभ्यास करने का सही तरीका, जानें लाभ और सावधानियां
1 Aug 2025 12:45 PM IST
Yoga Tips: थायरॉइड की समस्या से परेशान हैं तो इन योगासनों का नियमित अभ्यास करें
1 Aug 2025 11:59 AM IST
