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सुखद नींद पाने के लिए सोने से पहले करे शीतकारी प्राणायाम, जाने इसके और फायदे

योग में प्राणायाम का भी अपना विशेष महत्व होता हैं और इस कड़ी में आज हम आपको जिस प्राणायाम की विधि और फायदे बताने जा रहे हैं वो हैं शीतकारी प्राणायाम। तो चलिए जानते हैं शीतकारी प्राणायाम की विधि और...

योग सीखने आई विदेशी महिला की मौत, पुलिस जांच में जुटी

पुलिस ने शव को कब्जे में लेकर पोस्टमाॅर्टम के लिए भेज दिया।

कई लोगों के तकलीफ का कारण हैं स्लिप डिस्क, राहत पाने के लिए करें ये 6 योगासन

महिलाओं में अल्जाइमर का जोखिम कम कर सकता है योग: अध्ययन

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए योग

योग और व्यायाम करते समय कुछ सावधानियां रखे

इन राशि वाले जातकों के बनेंगे विद्या प्राप्ति के योग

सावन में इस दिन बन रहा है सोमवती अमावस्या एवं सर्वार्थ सिद्धि योग का दुर्लभ संयोग

पेट की बढ़ती चर्बी परेशानी का कारण, ये 3 योगासन दिलाएंगे इस पर नियंत्रण

बिमारियों का मुख्य कारण बनता है डिप्रेशन, इसे दूर करने के लिए करें ये 6 योगासन

तन और मन को सन्तुष्ट रखने में कामयाब होता है योग, शरीर को होते हैं यह फायदे

योग, ध्यान की शक्ति को उजागर करने के लिए यूएस सिटी 25 जून को 'आर्ट ऑफ लिविंग डे' के रूप में समर्पित

मिलेट्स को और गुणकारी बनाएगा भारतीय गुड़

स्वस्थ मन-मस्तिष्क के लिए योग आवश्यक