लाइफस्टाइल : जब भी बालों की देखभाल की बात आती है तो हम सभी तरह-तरह के अलग-अलग बालों वाले बालों के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। जबकि आप खोजे गए तरीकों से भी सुंदर काले लंबे और घने बाल पा सकते हैं। विशेष रूप से, फलों को हेयर केयर रूटीन में शामिल करने के बारे में विचार किया जा सकता है। दोस्ती में से एक है कीवी। विटामिन सी से भरपूर इस फल को स्वास्थ्य के लिए बेहद ही गुणकारी माना गया है। हालाँकि, इसके साथ-साथ यह बालों के लिए भी बहुत बढ़िया है।
अगर कीवी में शामिल चीजों के साथ-साथ बालों की देखभाल की दिनचर्या शामिल है तो इससे आपको हेयर लॉस से लेकर बालों के सफेद होने की समस्या को दूर करने में भी काफी मदद मिलती है। विटामिन सी के अलावा कीवी में विटामिन ए और ई की मात्रा भी अधिक होती है। ऐसे में इसका इस्तेमाल आपके बालों में अधिक मस्की, स्मूथ और शाइनी नाम से किया जाता है। तो आज इस लेख में हम आपको कीवी से मिलकर बालों की देखभाल करने वाले कुछ बेमिसाल बालों के बारे में बता रहे हैं, जिसे देखने के बाद आप भी अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करना पसंद करेंगे-
बालों की सुंदरता में सहायक
बालों के लिए कीवीबालों के विकास के लिए कीवी
अगर आप काले, लंबे और घने बालों की चाहत रखते हैं तो ऐसे में आपको कीवी को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाना चाहिए। ऐसा इसलिए है, क्योंकि कीवी विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है, जिसके प्रोडक्शन में कोलेज की अहम भूमिका है। कोलहेल्म एक प्रोटीन है जो बाले को स्थापत्य कला के साथ-साथ बनाए रखने में मदद करता है। इससे आपके बाल अधिक प्लास्टिसिटी वाले हैं और उनकी क्वालिटी भी अच्छी है।
ऐसे करें इस्तेमाल: बालों की क्वालिटी को बूस्टअप करने के लिए आप एक स्केलवी को लें और उसे मैश करके एक बड़ा पाउडर शहद और एक बड़ा नारियल का तेल निकालें। इस मिश्रण को अपने सिर और बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें। इसे 30 मिनट से एक घंटा तक लगा दें, फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। अंत में, आप बाल कोल्ड माइल्ड बालों से साफ़ करें।
गोरे बालों को दूर रखना
अगर आप लंबे समय तक अपने बालों को काला बनाए रखना चाहते हैं तो कीवी का इस्तेमाल करना अच्छा मेडिकल हो सकता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कोपरवी का एक अच्छा स्रोत है, जो बालों के रंग को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार पिगमेंट माइलिन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। कॉपर के सतीम स्तर के बालों के रंग को प्राकृतिक रूप से बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जिससे बालों का समय से पहले रखा जा सके।
ऐसे करें इस्तेमाल: अपने बालों को काला बनाए रखने के लिए आप कीवी की मदद से हेयर रिंस बना सकते हैं। इसके लिए आप कीवी को चककर काट लें। अब आप इसे पानी के साथ मिलकर ब्लेंड कर लें। अब आप बालों को सामान्यतः शैंपू पर लगाएं। इसके बाद कीवी के रस को अपने पूरे बालों पर लगाएं और अपने स्कैल्प पर मसाज करें। अब आप इसे कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें। इससे सिर्फ बाले काले बने होते हैं, ना बल्कि ये एक गजब की शाइन भी आती हैं।
रूसी को करे कम
रूसी
बालों की रूसी के लिए कीवी
अगर आप रूसी की समस्या से परेशान हैं तो ऐसेवी की का इस्तेमाल करना आपके लिए घटिया साबित होगा। असल में, कीवी एक ऐसा फल है जो आयरन, गिन और ओमेगा-3 के एसिड से भरपूर होता है, जो इसे रूसी के लिए एक प्रभावशाली उपचारक बनाता है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पियोनिटियन सीबम प्रोडक्शन को सामान्य स्कैल्प को सामान्य बनाए रखने में मदद मिलती है।
ऐसे करें इस्तेमाल: एक लाइट कीवी फल को मैश करें और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे लगभग 15-20 मिनट तक लगा रहा, फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। ऐसा आप सप्ताह में एक या दो बार कर सकते हैं। आपको कुछ ही समय में अपने बालों और रूसी की समस्या में अंतर नजर आएगा। अगर आपका स्कैल्प सेंसिटिव है तो आप मैश किए हुए कीवी में दही मिलाकर बना सकते हैं।
दोमुंहे बालों को करे कम
कीवी फल अपने उच्च विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण दोमुंहे बाल के इलाज के लिए वास्तव में हानिकारक हो सकता है। यह फोलेट, सीमेंट और ओमेगा -3 सीएडीटीड सहित विभिन्न विटामिन और गुणों से भरपूर है, जो बालों के समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है। ये पोषक तत्त्व और बालों में फाइबर का बैलेंस बनाए रखना, रूखापन, उलचने दोमुंहे बालों को कम करने में मदद करते हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल: दोमुंहे बालों की समस्या को दूर करने के लिए कीवी के बीज का तेल लें और सोने से पहले अपने दोमुंहे बालों पर कीवी के बीज का तेल की थोड़ी मात्रा लगाएं। इससे अपने बालों के सिरों पर धीरे-धीरे मालिश करें। इसे रात भर रहो रहो और सुबह धो लो। आप हर रात सोने से पहले ये उपाय अपना सकते हैं।