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सेहत का खजाना हैं ये 8 भीगी हुई चीजें, एक्सपर्ट ने बताए कमाल के फायदे

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नई दिल्ली : शरीर में किसी विटामिन या पोषक तत्व की कमी होने पर अधिकांश लोग सबसे पहले सप्लीमेंट्स का सहारा लेने लगते हैं। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि हर छोटी समस्या के लिए...

5 Aug 2026 10:04 PM IST
रोज केला खाएं, सेहत को मिलेंगे बड़े फायदे

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नई दिल्ली : बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि "रोज एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रहते हैं"। सेब को हमेशा सेहत के लिए सबसे बेहतरीन फलों में गिना जाता रहा है। लेकिन बदलते समय के साथ पोषण विशेषज्ञों और स्वास्थ्य...

24 July 2026 2:38 PM IST