लाइफस्टाइल : हम सभी ने सुना है कि स्किन की प्रोटेक्शन के लिए सनस्क्रीन लगाना कितना जरूरी है, लेकिन क्या आप इसके पीछे का सही कारण जानते हैं? धूप में हमारी स्किन हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट रेडिएशन के संपर्क में आती है, जिससे त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। बादल वाले दिनों में भी, हमारी स्किन सूर्य की किरणों के लिए सेंसिटिव होती है, जिससे समय के साथ स्किन कैंसर, डिस्कलरेशन और झुर्रियां हो सकती हैं।
अपनी स्किन के प्रोटेक्शन के लिए आप अपनी दिनचर्या में जो सबसे बड़ा बदलाव कर सकते हैं, वह हर सुबह सनस्क्रीन लगाना है। आइए आपको बताते हैं कि, सनस्क्रीन आपकी स्किन के लिए क्यों जरूरी होती है और इसे न लगाने पर क्या नुकसान हो सकते हैं।
स्किन कैंसर होने का खतरा
बिना प्रोटेक्शन के बाहर जाने से सूरज से निकलती हुई अल्ट्रावॉयलेट किरणें (UV Rays) हमारी स्किन के ऊपर सीधा पड़ती हैं। इससे मेलानोमा और स्किन कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
प्रीमैच्योर एजिंग
बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां आना एक आम बात है, लेकिन बिना सन प्रोटेक्शन के बाहर जाने से आपको कम उम्र में भी झुर्रिंयां आ सकती हैं। सनस्क्रीन इससे आपका बचाव करती है, क्योंकि यह आपकी त्वचा के ऊपर एक परत जोड़ देती है, जो अल्ट्रावॉयलेट रेडिएशन से आपकी सुरक्षा करती है।
सनबर्न और सन डैमेज
बिना सन प्रोटेक्शन के अल्ट्रावॉयलेट रेडिएशन के संपर्क मे जाने से आपको सनबर्न और सन डैमेज हो सकता है। यह बहुत दर्द देता है। साथ ही इससे आपकी स्किन काफी डैमेज हो जाती है।
स्किन इम्युनिटी में कमजोर होती है
यूवी रेडिएशन हमारी स्किन के इम्यून सिस्टम को डैमेज करता है। इससे स्किन इन्फेक्शन और स्किन डिसऑर्डर होने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
हाइपरपिग्मेंटेशन
सनस्क्रीन न लगाने से आपकी स्किन को हाइपरपिग्मेंटेशन की दिक्क्त हो सकती है। इसमें आपकी स्किन के कुछ एरिया बाकि स्किन कलर से डार्क हो जाते हैं। ऐसा स्किन में मेलानिन प्रोडेक्शन के कारण होता है।