Aloe Veraएलोवेरा: आयुर्वेद में एलोवेरा को महान कुमारी के नाम से जाना जाता है। एलोवेरा की कई पत्तियों में जेल होता है। यह जेल सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है। एलोवेरा की लगभग 200 प्रजातियाँ हैं, लेकिन मनुष्यों के लिए केवल पाँच प्रजातियाँ ही उपलब्ध हैं।एलोवेरा पूरी दुनिया में जाना जाता है और एक औषधीय पौधे के रूप में प्रसिद्ध है। इसके अनगिनत फायदे हैं और हर किसी को उनमें से कुछ को जानना चाहिए। एलोवेरा जेल और एलोवेरा जूस भी एलोवेरा से बनता है और इसके कई फायदे हैं। एलोवेरा में भी ऐसे ही गुण पाए जाते हैं, जिनमें एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शामिलInvolved हैं। एलोवेरा में विटामिन ए और फोलिक एसिड जैसे कई अन्य पोषक तत्व होते हैं। एलोवेरा एकमात्र ऐसा पौधा है जो न केवल पाचन में सुधार करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है और मधुमेह जैसी बीमारियों के खिलाफ प्रभावी है।
एलोवेरा के फायदों में से एक यह है कि यह रक्त शर्कराsugar के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है। हम आपको बताते हैं कि एलोवेरा के लंबे समय तक इस्तेमाल से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है, जो शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है।बहुत अधिक एलोवेरा जूस का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। एलोवेरा कब्ज से राहत देता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा सीने में जलन और अपच का कारण बन सकती है।जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं उन्हें कभी भी एलोवेरा का उपयोग नहीं करना चाहिए। अगर कोई महिला गर्भावस्था के दौरान एलोवेरा का इस्तेमाल करती है तो गर्भपात का खतरा रहता है। या फिर बच्चे में जन्म दोष है.यदि आप अन्य दवाएँ लेते हैं और एलोवेरा का भी उपयोग करते हैं, तो इन दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाएगी। एलोवेरा शरीर में कुछ दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है, इसलिए आपके शरीर को एलोवेरा के लाभ नहीं मिलेंगे।
इसलिए अगर आप दवा के साथ एलोवेरा जूस ले रहे हैं तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।