क्या आप जानते है जौ के नुकसान

जौ के नुकसान – Side Effects of Barley in Hindi

जौ के फायदों की तुलना में इससे होने वाले नुकसान बहुत कम हैं. लेकिन इससे होने वाले शारीरिक नुकसानों को जानना भी बहुत आवश्यक ताकि हम इसका सही प्रकार से लाभ ले सकें. तो आइये जानते हैं जौ से होने वाले नुकसान कौन कौन से हैं.

१ ज्यादा मात्रा में जौ का सेवन करने से कब्ज की समस्या हो सकती है.

२ गर्वावस्था महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को जौ का सेवन करने से पूर्व किसी किसी चिकित्सक की परामर्स जरुर लेना चाहिए.

३ जौ में एंटीडायबिटिक तत्व पाया जाता है इसलिए जिन लोगो का सुगर लेवल कम है या डायबिटीज की दवा लेने वाले लोगों को इसका सेवन नहीं चाहिए.

४ ज्यादा मात्रा में जौ का सेवन करने से कुछ लोगो को एलर्जी की समस्या होने लगती है.