शरीर के पसीने की चिपचिपी गंध से हैं परेशान, जान लें यह खास टिप्स

लाइफस्टाइल: गर्मियों में उस वक्त सारी तैयारी बेकार हो जाती है. जब पसीने की चिपचिपी गंध आपको परेशान करने लगती है. चाहे आपको घर से बाहर जाना हो या घर पर ही काम करना हो। अगर आप अपने शरीर की दुर्गंध से शर्मिंदा महसूस करते हैं और किसी भी तरह का डियोड्रेंट काम नहीं करता है। तो इस गर्मी में इन छोटे-छोटे टिप्स को याद रखें और फॉलो करें। शरीर से हर वक्त खुशबू आती रहेगी.

दो बार स्नान करें

गर्मियों में नहाने को लेकर बिल्कुल भी आलस न करें. नहाने का कोई दूसरा विकल्प नहीं है. दिन में दो बार नहाने से बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं और दुर्गंध आना बंद हो जाता है।

हल्के साबुन का प्रयोग करें

नहाने के लिए हमेशा माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें। बहुत अधिक कठोर साबुन प्राकृतिक तेल को छीन लेता है।

प्राकृतिक कपड़े पहनें

गर्मी के मौसम में पहनने के लिए सूती और लिनेन जैसे हल्के और प्राकृतिक कपड़े चुनें। टेरीकॉट, पॉलिएस्टर, नायलॉन जैसे कपड़ों से दूरी बनाकर रखें। इन कपड़ों में हवा शरीर तक नहीं पहुंच पाती और पसीने के साथ बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। जिससे दुर्गंध आती है।

अल्कोहल मुक्त डिओडोरेंट का उपयोग करें

शरीर या कपड़ों पर लगाने के लिए हमेशा अल्कोहल मुक्त डिओडोरेंट का उपयोग करें। वे लंबे समय तक टिकते हैं और अपनी खुशबू बरकरार रखते हैं।

सुगंधित पोंछे पास में रखें

दरअसल, बाजार में कई तरह के खुशबूदार वाइप्स उपलब्ध हैं। लेकिन आप चाहें तो गुलाब जल में भिगोया हुआ मुलायम रूमाल भी घर में रख सकते हैं। जब भी आपको पसीना आए तो अपने चेहरे के साथ-साथ गर्दन और हाथों के कुछ हिस्सों को गुलाब जल में भिगोए कपड़े से पोंछ लें। इससे आपको गुलाब जल की हल्की खुशबू बरकरार रहेगी। साथ ही यह त्वचा से धूल-मिट्टी हटाने में भी मदद करेगा।

अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करें

दो से तीन दिन के अंतराल पर त्वचा को स्क्रब जरूर करें। ताकि धूल, मिट्टी और पसीने से डेड हो चुकी त्वचा को साफ किया जा सके। जिससे शरीर से पसीने की दुर्गंध दूर हो जाए।

बाल धो लो

पसीना सिर्फ हाथ, पैर और चेहरे पर ही नहीं बल्कि बालों में भी आता है। जिसके कारण बालों से बदबू आने लगती है। इसलिए अगर संभव हो तो बालों को रोजाना धोएं या हफ्ते में दो से तीन बार बाल धोएं। ताकि बालों से किसी भी तरह की गंध न आए।