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डाइट में कम करेंगे नमक का सेवन, तो शरीर को होंगे ये फायदे

डाइट में कम करेंगे नमक का सेवन, तो शरीर को होंगे ये फायदे

लाइफस्टाइल : हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। सोडियम इन्हीं तत्वों में से एक है, जिसे हम आमतौर पर नमक के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं। नमक (Salt Intake) हमारे...

29 March 2024 3:22 AM GMT
शरीर में महसूस होता है भारीपन तो इन डिटॉक्स ड्रिंक्स को करें डाइट में शामिल

शरीर में महसूस होता है भारीपन तो इन डिटॉक्स ड्रिंक्स को करें डाइट में शामिल

लाइफस्टाइल : सेहतमंद रहने के लिए शरीर का स्वस्थ और साफ रहना बेहद जरूरी है। हेल्दी डाइट और नियमित व्यायाम भले ही हमें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, लेकिन शरीर को अंदर से साफ रखना भी बेहद जरूरी होता है।...

28 March 2024 6:24 AM GMT