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ऑफिस की कुर्सी पर बीतता है दिन? गर्दन और कंधों की ऐसे करें देखभाल

लाइफस्टाइल डेस्क : ऑफिस में कंप्यूटर के सामने घंटों बैठना, लगातार मोबाइल देखना और काम के बीच ब्रेक नहीं लेना गर्दन तथा कंधों में जकड़न बढ़ा सकता है। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से कुछ...

बदलती लाइफस्टाइल से बढ़ रही बीमारियां, सेहत पर गंभीर असर

मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी रोग प्रमुख हैं।

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Diabetes वाले लोगों को व्यायाम करते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

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Scientists का कहना है कि लोगों को व्यायाम के साथ-साथ पर्यावरण के लिए भी कुछ अच्छा काम करना चाहिए

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