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योग से सुधारें सेहत, जानिए 'उत्तानमंडूकासन' के फायदे और इसे करने का सही तरीका

नई दिल्ली: सेहत को लेकर लापरवाही, जंक फूड, तनाव और बैठे रहने की आदत से अक्सर पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और पीठ दर्द बढ़ता है। ऐसे में योग एक प्राकृतिक उपचार साबित हो सकता है। उन्हीं में से एक है...

State women योग ने उत्पीड़न की शिकायत पर जेजे अस्पताल को नोटिस जारी किया

Mumbai मुंबई : महाराष्ट्र राज्य महिला आयोग (MSCW) ने सर जेजे ग्रुप ऑफ़ हॉस्पिटल्स के डीन को एक नोटिस जारी किया है, क्योंकि संस्थान एक महिला प्रोफ़ेसर द्वारा अपने विभागाध्यक्ष पर मानसिक उत्पीड़न...

Yoga : ध्यान केंद्रित और फिट रहने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं

Haridwar: योग के साथ मनाई गई राज्य स्थापना की रजत जयंती

Yoga Poses: सर्दियों में खांसी, जुकाम,सर्वाइकल से परेशान हैं तो करें ये योगासन

Health Tips: Winter में करें ये Yoga, एक्टिव रहने के साथ Immunity भी होगी मजबूत

Yoga: सर्दियों के मौसम में जानिए कौन से 5 योगासन सेहत के लिए हो सकते हैं लाभकारी

गुस्से पर काबू पाने के लिए रोजाना करें ये पांच योगासन, तनाव छूकर भी नहीं निकलेगा

Yoga Tips: सर्दियों में सोने से पहले करें इन योगासनों अभ्यास, नहीं लगेगी ठंड

Yoga : तनाव खत्म करने वाले 5 योगासन

योग की शक्ति: उत्तानपादासन से पेट की चर्बी घटाएं, तनाव को कम करने में भी कारगर

Yoga: जानिए शिल्पा, करीना से लेकर दीपिका पादुकोण तक के पसंदीदा योगासन

Yoga : लंबाई बढ़ाने वाले सबसे असरदार योगासन, लड़कियों को जरूर सिखाएं

Yoga: योग से स्वस्थ जीवन, जानें वक्रासन के फायदे और इसे करने का तरीका