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Yoga Tips: रात में नींद नहीं आती तो करें इन योगासनों का अभ्यास, अनिद्रा की समस्या होगी दूर
Yoga Tips: अनिद्रा के कई कारण हो सकते हैं। जैसे, तनाव और चिंता के कारण नींद न आना। गैस्ट्रिक समस्या, एसिडिटी जैसे मेटाबॉलिक विकारों के कारण भी नींद न आना होता है। इसके अलावा, अनियमित खान-पान,...
6 Aug 2025 12:24 PM IST
Sawan Last Pradosh Vrat 2025: इस शुभ योग में करें भगवान शिव की आराधना, जानें विधि और महत्व
Sawan Last Pradosh Vrat 2025: आज सावन माह का अंतिम प्रदोष व्रत रखा जा रहा है। चूँकि यह व्रत बुधवार को पड़ता है, इसलिए इसे बुध प्रदोष व्रत कहा जाता है। यह व्रत श्रावण शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी तिथि को रखा...
6 Aug 2025 8:24 AM IST
Virabhadrasana: वीरभद्रासन योग का अभ्यास करने का सही तरीका, जानें लाभ और सावधानियां
1 Aug 2025 12:45 PM IST
Yoga Tips: थायरॉइड की समस्या से परेशान हैं तो इन योगासनों का नियमित अभ्यास करें
1 Aug 2025 11:59 AM IST
Lifestyle: बाबा रामदेव के योग और स्वस्थ दिनचर्या से रखें अपने स्वास्थ्य का ख्याल
1 Aug 2025 9:15 AM IST