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Health: पैदल चलने से शरीर को होते हैं  कमाल के फायदे, जानें एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए

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Health: स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक सक्रियता जरूरी है। इसके लिए रोजाना एक्सरसाइज कर सकते हैं लेकिन अगर आप एक्सरसाइज नहीं कर पाते हैं तो वाॅक को अपने रूटीन में शामिल करें। रोजाना पैदल चलने की आदत...

16 May 2025 8:11 AM IST
सिर की मालिश से बालों का झड़ना रुक सकता है, जानें इसके फायदे

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Lifestyle लाइफस्टाइल: स्कैल्प मसाज एक DIY उपचार है जिसे अक्सर बालों के झड़ने के समाधान के रूप में बताया जाता है, लेकिन क्या यह वास्तव में काम करता है? अध्ययनों से पता चलता है कि स्कैल्प मसाज...

6 May 2025 4:52 PM IST