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Apple का छिलके का फायदे जानकर रह जायेंगे हैरान

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हेल्थ टिप्स Health Tips: सेब के छिलके को फेंकने की बजाय, आप इसे कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सेब के छिलके में फाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स की...

14 Aug 2024 7:23 AM GMT
जाने cozy cardio एक्सरसाइज के फायदे या नुकसान

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एक्सरसाइज Exercise: हाई इंटेसिटी एक्सरसाइज को करने से कई बार हार्ट संबंधी दिक्कतें होने लगती है। दरअसल, कॉर्डियो करने से दिल की धड़कन तेज हो जाती है। जिसकी वजह से इन दिनों हार्ट अटैक का खतरा...

13 Aug 2024 11:24 AM GMT