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नींद की कमी के कारण युवाओं में बढ़ रही हाई बीपी की समस्या

खराब जीवनशैली की आदतें, मोटापा, नींद की कमी के अलावा जंक और प्रोसेस्ड फूड का सेवन युवाओं के साथ ही किशोरों में भी रक्तचाप (BP) के महत्वपूर्ण कारण हैं. यह प्रमुख चिकित्सक डॉ. वी. जगदीश कुमार का कहना...

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस नींद प्रबंधन युक्तियाँ जानिए

उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए नींद प्रबंधन युक्तियाँ सूचीबद्ध की हैं | विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2024विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2024: कुछ लक्षण जो अनुभव किए जा सकते हैं उनमें सिरदर्द, सीने में...

हीट वेव की मार से जनजीवन प्रभावित

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नींद की कमी हृदय गति रुकने से मृत्यु को बढ़ावा दे सकती

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अध्ययन में कहा गया है कि युवा पीढ़ी नींद से वंचित है

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