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Yoga Tips: पाचन क्रिया सुधारने से लेकर वजन घटाने तक नौकासन है बेहद फायदेमंद, जानें अभ्यास करने का तरीका

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Yoga Tips: लिवर और पाचन के लिए पौष्टिक और सही आहार का सेवन कर सकते हैं। इसके साथ ही शारीरिक सक्रियता भी जरूरी है। दिनचर्या में योग को शामिल करके पेट के तमाम अंगों को स्वस्थ और फिट रखा जा सकता है।लिवर,...

28 Jun 2025 7:01 AM IST
Kitchen Tips And Tricks:   इन आसान ट्रिक्स से बनाएं मुलायम और स्पंजी इडली या ढोकला

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Yoga Rules: आज के समय में खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम जाने के साथ-साथ योग भी करने लगे हैं। योग करने से न सिर्फ उनके शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि साथ ही में मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार आता है। अपने...

27 Jun 2025 9:39 AM IST