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गर्मियों में इन 5 तरीकों से आंवला को बनाए डाइट का हिस्सा

लाइफस्टाइल : कई पोषक तत्वों से भरपूर आंवला (Amla) अपनी इम्युनिटी (Immunity) बढ़ाने के साथ ही अपने पाचन गुणों के कारण एक शक्तिशाली फल माना जाता है। इसमें हाई मात्रा में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट...

यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें

लाइफस्टाइल : शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर हाइपरटेंशन, हार्ट डिजीज, किडनी स्टोन और गठिया जैसी बीमारियां आपके गले पड़ सकती है। बता दें, यह खून में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट है, जो पेशाब के...

हेयर फॉल ने परेशान कर दिया है, तो इन फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल

इन चीजों को खाने से सफेद बाल होने लगेंगे काले, तुरंत करे डाइट में शामिल

डाइट में शामिल करें कच्चा आम, जानें फायदे

गर्मी के मौसम में इस तरह रखें अपने डाइट का ख्याल

वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें चिया सीड्स

गर्मियों में आपकी एनर्जी बढ़ा देगा गन्ने का जूस जरुर बनाएं अपने डाइट का हिस्सा

40 की उम्र के बाद खुद को फिट रखना हैं एक बड़ी चुनौती, महिलाएं डाइट में शामिल करें ये चीजें

डाइट में रखें इन 5 मिनरल्स का ख्याल, नहीं होंगे गंजेपन का शिकार

लौकी का टेस्टी रायता डाइट में शामिल करेंगे, तो मिलेंगे कई फायदे

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पिस्ता खाने से घटा सकते है अपना वजन, इन 3 तरीकों से करें डाइट में शामिल

गर्मियों के मौसम में बेहद गुणकारी है सत्तू, इन 4 तरीकों से कर सकते हैं डाइट में शामिल