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गर्मियों में इन 5 तरीकों से आंवला को बनाए डाइट का हिस्सा

गर्मियों में इन 5 तरीकों से आंवला को बनाए डाइट का हिस्सा

लाइफस्टाइल : कई पोषक तत्वों से भरपूर आंवला (Amla) अपनी इम्युनिटी (Immunity) बढ़ाने के साथ ही अपने पाचन गुणों के कारण एक शक्तिशाली फल माना जाता है। इसमें हाई मात्रा में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट...

6 May 2024 4:41 AM GMT
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें

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लाइफस्टाइल : शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर हाइपरटेंशन, हार्ट डिजीज, किडनी स्टोन और गठिया जैसी बीमारियां आपके गले पड़ सकती है। बता दें, यह खून में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट है, जो पेशाब के...

4 May 2024 2:49 AM GMT