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हड्डियों को बनाना है मजबूत, तो डाइट में शामिल करें ये ड्रिंक

लाइफस्टाइल : आजकल जीवनशैली में बदलाव और गलत खान-पान के कारण जोड़ों का दर्द आम बात है। गलत तरीके से बैठने की स्थिति के कारण हमें अक्सर पीठ दर्द और कमर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बढ़ती...

डाइट में कम करेंगे नमक का सेवन, तो शरीर को होंगे ये फायदे

लाइफस्टाइल : हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। सोडियम इन्हीं तत्वों में से एक है, जिसे हम आमतौर पर नमक के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं। नमक (Salt Intake) हमारे...

चाहते हैं जल्दी बढ़े बच्चों की हाइट, डाइट में शामिल करें ये 8 सुपरफूड

शरीर में महसूस होता है भारीपन तो इन डिटॉक्स ड्रिंक्स को करें डाइट में शामिल

डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये सीड्स,आज ही बनाएं डाइट का हिस्सा

वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये लो कैलोरी फूड्स

वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये स्नैक्स

अगर लगातार बड़ता जा रहा है शरीर बजन तो नाश्ते में खाएं यह चीजें

डाइट में शामिल करें ये सलाद

इन चीजों को खाने से सफेद बाल होने लगेंगे काले, तुरंत करे डाइट में शामिल

बालों को काला करने के लिए डाइट मे शामिल करे ये 9 सुपर फूड्स, नहीं पड़ेगी डाई की जरूरत

किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

डॉग को रखना हैं हेल्‍दी और एक्टिव, उनकी डाइट में शामिल करें ये 5 जरूरी न्यूट्रिशन

पिस्ता खाने से घटा सकते है अपना वजन, इन 3 तरीकों से करें डाइट में शामिल