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कीवी : पोषक तत्वों का भंडार, खट्टा-मीठा फल डाइट में करें शामिल

कीवी : इसका खट्टा मीठा स्वाद लोगों को बेहद पसंद आता है। कीवी में पोटेशियम, फाइबर, विटामिन सी, फोलिक एसिड, विटामिन ई और पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसमने कैलोरी कम मात्रा में होती है...

hair tips: आंवला को अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल

hair tips: अक्सर महिलाएं, लाख कोशिशों के बाद भी बालों का झड़ना कम नहीं कर पाती हैं और हेयर ग्रोथ मानो रुक सी जाती है। अगर आप झड़ते बालों से परेशान हैं, लाख कोशिशों के बाद भी बालों की ग्रोथ नहीं हो पा...

Lifestyle: जाने डाइट के साथ कौन सी एक्सरसाइज करने से जल्दी बनते हैं 6 पैक एब्स

Health Tips: इन तरीकों से अपनी डाइट में शामिल करें मोरिंगा

मसालेदार जूस को किचन में रखना डाइट के दौरान मददगार साबित होगा

Skin Tips: आपकी त्वचा चमकने लगेगी,अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जी

chia seeds:सुपरफूड चिया सीड्स को अपनी डाइट में करें शामिल,मिलेंगे चमत्कारी फायदे

बच्चों को सोयाबीन पसंद नहीं है तो इन 2 तरीकों से उनकी डाइट में शामिल करें

Snacks for Weight Loss: मसालेदार स्नैक्स खाकर वजन कम करना चाहते हैं तो आज ही इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें

Weight Loss Tips: मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा तो अपनी डाइट में शामिल करें पपीता

Seasonal Fruits: खूबसूरत त्वचा पाना हैं तो आज ही डाइट में शामिल

Healthy रहने के लिए कीटो डाइट का पालन करे

Kritika खुराना का वजन तेजी से कम करने का डाइट प्लान

Lifestyle: अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां, इम्यून सिस्टम होगा बेहतर