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ओट्स खाएं या दलिया, जानिए वजन घटाने के लिहाज से क्या है ज्यादा बेहतर
लाइफस्टाइल :साबुत अनाज बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। इसे नाश्ते में शामिल करने से न सिर्फ पाचन बेहतर होता है, बल्कि पेट भी लंबे समय तक भरा रहता है. अगर आप भी अपने शरीर को ऊर्जा देने और वजन को नियंत्रण...
28 April 2024 5:23 AM GMT
त्वचा के लिए ओट्स ऑयल के उपयोग के 7 फायदे
जई का तेल, जई के पौधे (एवेना सैटिवा) से प्राप्त होता है, एक प्राकृतिक तेल है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों और बहुमुखी अनुप्रयोगों के लिए प्रसिद्ध है। जई के बीजों से कोल्ड प्रेसिंग या विलायक निष्कर्षण की...
20 April 2024 6:48 AM GMT
डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में असरदार हैं ओट्स, करें इन 8 फेस मास्क का इस्तेमाल
6 July 2023 8:30 AM GMT