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यह लोग भूलकर भी न करें लौंग का अधिक सेवन, हो सकते हैं यह साइड इफेक्ट्स

लौंग पाचन को भी स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

विटामिन K शरीर के लिए क्यों है जरूरी

विटामिन K : विटामिन से भरपूर आहार शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है।विटामिन के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। उन्ही में से एक विटामिन है K . विटामिन K भी उन विटामिनों में से एक है जिनकी शरीर को स्वास्थ्य...

These 5 vegetables are rich in Vitamin K

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